牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。以下是小编吐血整理的“牙齿发黄生锈怎么办”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
牙齿是我们面容的重要组成部分，一口洁白健康的牙齿不仅令人愉悦，还有利于口腔健康。由于饮食习惯、日常护理不当等原因，牙齿可能会出现发黄生锈的问题。那么，面对这种情况，我们可以采取哪些措施来改善呢？
日常饮食中的咖啡、茶、红酒等会渗透到牙齿表面，留下色素，导致牙齿变黄。吸烟也是牙齿变黄的常见原因，烟草中的尼古丁和焦油会渗透进牙齿内部，导致发黄。不正确的刷牙方式和不定期的口腔清洁也可能导致牙齿出现发黄和生锈的情况。
每天早晚用软毛牙刷和牙膏刷牙，注意刷牙时间不少于2分钟，充分清洁牙齿表面和牙缝。可以选择含有漂白成分的牙膏，帮助去除牙齿表面的色素。刷牙时不要用力过猛，以免损伤牙齿。另外，每3个月更换一次牙刷，保持刷牙效果。
定期到专业牙医处进行洁牙，可以彻底清除牙齿表面和牙缝内的色素和菌斑。口腔清洁过程中，牙医会使用特殊装备和工具，如超声波清洁器和气喷水一体机，洁净效果更为彻底。牙医还会根据个人情况给予专业意见和治疗建议，针对严重的牙齿发黄问题，可以考虑进行牙齿漂白等专业治疗。
改变饮食习惯也可以改善牙齿的颜色。多喝水可以稀释色素并清洁牙齿，少喝咖啡和茶等易染色的饮料，避免食用染色食物，如红酒、番茄酱等。戒烟对改善牙齿发黄也有很大的帮助。
可以尝试一些自然的家庭方法来改善牙齿的颜色。比如，使用小苏打和氢过氧化物混合物来自制牙齿美白剂，每周使用一次。柠檬汁和酵素饮片等柠檬类产品也有漂白牙齿的功效，但需要注意的是，柠檬酸可能对牙齿有腐蚀作用，使用时要小心。
要坚持良好的口腔卫生习惯，定期拜访牙医，接受专业的治疗和指导。定期检查牙齿健康状况，及时发现和处理潜在的牙齿问题，对于维持口腔健康至关重要。
牙科吧小编认为，牙齿发黄生锈是一个普遍的问题，但我们可以采取多种方式来改善。刷牙和口腔清洁是基本的护理步骤，改变饮食习惯和戒烟有助于改善牙齿的颜色。同时，可以尝试一些自然家庭方法，如小苏打和氢过氧化物混合物。对于严重的颜色问题，专业的治疗和指导是必要的。牙齿美白过程需要时间和坚持，但只要我们保持良好的口腔卫生习惯，我们就能拥有洁白健康的牙齿。
